BLOG
-
ゆーじちゃ…はぁぁぁあん！
more
昨日イースターで素晴らしいご飯が出てきました これでこそイースター ちゃんと嬉しい ありがとうございます🙇♀️ -
ほなみ(-⊙ω⊙-)ゞ
more
土曜日って死者増えるよね(´・ω・｀) お労しや(*´ч`*) 今日から三連休🎶 楽しい楽しい三連休🎶 仕事を全て忘れて 閉じこもりたいです(〇｀Д´〇) 是非とも！ -
まなとBack day
more
まなとです！ 背中トレして来ました！ まだまだ鬼が宿るまでの背中にはなれてませんが、、、、 あと3ヶ月で「背中に鬼神が宿ってる」って言われるくらいの背中になりたいです🥺 背中トレは自分から見えない部位なのでやっぱり感覚が難しい😓 背中トレを知りたい方はInstagramに貼っておきます！！ では！ -
えりなお土産
more
へそっ🤟 かわいいお土産もらいました🥳 ゆーじさんからスタッフに屋台のお土産です！ マシュマロらしい🥰 くまがかわいいから食べるのもったいない 焼きマシュマロかなぁ🤤🤤 いただきます！ゆーじさんありがとう！！ 今日で今週ラストなので ぜひ遊びにきてください🥰🥰 では！ -
ほなみ今日も頑張ろー
more
皆様こんばんわ 今日は商工会のお祭りに行って参りました🎆🍧👘🏮 仕事前で運転あったから 飲めなくて残念すぎる(´；ω；｀) ビール飲みたかったなあ ゆーじさんは 私が運転あるの忘れて 飲む？って聞いてきました(｡ˇ艸ˇ) ガッツリ飲酒になるw -
まなとファントラ🧑🦱
more
まなとです！ FANZから出てるファントラ知ってますか？？？ 1パック4枚入りで1078円💰 高すぎるんですけどいいカードばかりでますよー！ 小野六花のSRでました！ しかもサイン入り✍️ みんな可愛いのでぜひ買ってみてください！！ では！ -
ほなみ(♥ó㉨ò)ﾉ
more
お腹減りすぎて絶望してる 馬刺しが食べたい！！！ 赤身が特に(｡ˇ艸ˇ) お腹が減りました もう頭の中はそれでいっぱいですわ(´・ω・｀) ラーメンの汁だけ飲みたい 餃子が食べたい カツカレー飯食べたい -
ほなみ最近タイトル考えるのめんどくさくて顔文字ならなんでも許されると思い始めてる今日この頃
more
今日はハーフアップのお団子¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝¯ この髪型割とお気に入りだったりする(｡ˇ艸ˇ) 台風去って暑くなってきた🌀 寝苦しい…… エアコンと扇風機両方つけてるけど 暑いし寒いし大変(✘д✘๑;) ³₃ 起きるとだいたい布団にくるまってる もしくは寒くて布団探すために起きる← 体温調節難しい 皆さんも夏風邪引かないように気をつけて(-_-)zzz -
まなと美容院💇
more
まなとです！ 最近パーマ当てました！ 何パーマかは分かりません😂 いつも終わった後に筋肉の写真撮ってくれるいい美容師さん💇 美容院行っても癖で筋肉を見てしまう病にかかっています🥺 職業病的な筋肉病です🥺 筋肉あるあるあれば教えてください！ では！ -
えりな営業後のゾンビ
more
へそっ🤟 先週、営業後に店の中に入ってくるゾンビがいました 、 潰れてエレベーターの前らへんに寝転がってたのに いきなり起きて中に入ってきました 怖かったです。 きっと外が暑すぎて耐えられなくなったんでしょう 最近も朝方によく 外で寝てる人見かけるので みなさんもお気をつけください🫡 今日も出勤してるのでよろしくお願いします！！！🥰 では！ -
まなと筋トレ筋トレ💪💪
more
まなとです！ 今日は腕トレです！ いつもとは違う店舗でトレーニングして来ました！ いつもと違う環境だと少し緊張感があって集中できます🎧 停滞したり、モチベーションが上がらない時は店舗を変えてみるのもありですね♪ 最高のトレーニングができましたとさ。 では！ -
ほなみ(-⊙ω⊙-)ゞ
more
皆様こんばんわ 本日もお疲れ様です(*ﾟ∀ﾟ)つ🍵 今日はアップにしました(*^^*) 沢山飲ませていただき 嬉しみの舞 (♥ó㉨ò)ﾉ(♥ó㉨ò)ﾉ 私の髪は巻が取れやすいらしく 中々にスプレー等噴射してもらうんだけど 今日左側の前髪 カチカチに固定されてて 肌に触れた瞬間虫と間違えて ひとり発狂してました とんでもねえです 多分いつもと分け目が違って 前髪の量が片方だいぶ少なかったからかも(´・ω・｀) -
ゆーじはぴ
more
最近夏バテなのかご飯に飽きてきたのか ちょっと食いつきが悪いです ちょいちょい残すし 気づいたらなくなってるから 食べてるは食べてんだけど ご飯変えようか迷い中です オススメあったら教えてくださいm(_ _)m -
えりな日本酒
more
へそっ🤟 先週くらいに久しぶりに日本酒飲みました！ どっちも岐阜の日本酒らしいんですけど、飲んだことなかったので飲んでみました！ 上澄ってのは結構後味が甘い感じでした！ 明鏡止水って方は後味スッキリ系で飲みやすかったです！ たまにはちびちび日本酒飲むのもありです！ 本日も出勤してます！よろしくお願いします！ では！ -
まなと朝ごはん☀️
more
まなとです！ 最近の減量朝ごはんは！ プロテインパンケーキです🥞 これ食べて痩せれるなら誰でも痩せれます！😛 チョコソースは脂質ゼロのものを使っているのでどれだけかけても大丈夫です！！ 隠し味にピンクソルト 🩷‼️ をかけるとしょっぱ甘くなるので甘味が引き立ちますよー！ 作り方は知りたい方はInstagramにレシピ貼っておきます！ では！ -
まなと最近ハマってます！
more
まなとです！ 最近の筋トレモチベーションは！！ 八田エミリさんです！ 筋トレや筋肉についてめちゃくちゃ褒めてくれるYouTuberです！！💪 「今日も筋肉貯金しよう笑」🥰 今はこの写真を待ち受け画面に筋肉貯金頑張ってます🔥 筋トレ頑張ってる人、始めようと思ってる人はぜひこの写真を待ち受け画面にしてください！！ では！ -
ほなみ台風かあ
more
今日も今日とて終わりましたm(*_ _)m 臨時でイーブルームにおりました(っ ॑꒳ ॑c) 無事に終わったけど 最後の女の子の送りで ちょっとハプニング( ´･ω･`) 無理やり曲がってきた車がいらして 危うく衝突するとこだった← 無理やり曲がっちゃダメだよ……m(*_ _)m ちゃんと心臓に悪かった← 雨なんだし 運転には気をつけて欲しいですね(´・ω・｀) 噂によると明日はだいぶ天気が 大荒れらしいけど。 大丈夫かな…… と今から不安になっております 皆さん飛ばされないように 気をつけて( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ -
まなと夜ご飯！！
more
まなとです！ 今日の筋肉飯は！！ 卵2個 鶏胸肉200g ご飯200g ブロッコリー です！ これ食べてたら基本的には痩せます！（絶対） なので痩せたい人、減量したい人はぜひ参考にしてください！ では！ -
ほなみ臨時休業です
more
本日イースター臨時休業🥺 その前私イーブルームに 出勤しております(っ ॑꒳ ॑c) 今日はゆるめなセットにしてもらいました(っ ॑꒳ ॑c) ゆるふわ女子( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ よきかな -
ゆーじ臨時休業のお知らせ
more
大変申し訳ありませんが本日イースターは臨時休業とさせて頂きますm(*_ _)m ご迷惑お掛けしますがご理解よろしくお願いいたします🙇♀️ 明日からはまた通常営業です！ 写真は今日ゴルフの時の昼飯のカツカレー🍛 -
まなとお昼ご飯🍚
more
まなとです！ 減量中の食事ってこんな感じです。。。 オートミールとプロテイン混ぜた物！！ おにぎり150gです！ これを2回に分けて食べます！ 1日の食事回数が5〜6回くらいなので一回食べれる量がすごく少ないです🥺 痩せれるならなんでもいいや✌️ 減量頑張ります！！ -
まなと金肉マン
more
まなとです！ 昨日お土産で金肉もらいました！！ 仕上がっててめちゃくちゃ可愛いです🥰 早く自分も仕上げないと💦💦 あと3ヶ月…間に合うのか…🥺 お店でお待ちしております！ では！ -
まなと筋肉飯
more
まなとです！ 胸トレが地獄でした🥺 ベンチプレス10セットから始まって、マシーン種目でたくさん追い込みました！ 8種目 合計41セットやりきりました！ 合計負荷量は25275kgでした！ いいボリュームでトレーニングできました！ -
ゆーじ最悪の天気
more
今週ずっと雨やん🥺 水曜日ゴルフなのに⛳️😭 昨日も練習行ったのに 怪我しないよう頑張ります -
ほなみ周年
more
そういえば 7月8日でイースターが ついに6周年🎉 周年イベントとしては 来月ウィークリーで予定しております🙇♂️ 私もここに務めて6年経ったのかあ 長いような早いような( ´･ω･`) そんな気分です オープン0歳から 共に歩んできたお店です 感慨深い( ´･ω･ ` ) たくさんの人にたくさん祝福して頂けると とっても嬉しいです✨ -
まなと背中
more
まなとです！ 背中がいい感じになってきました！ もう少し絞れれば、、、、 背中に鬼が宿ります。 あと3ヶ月減量頑張ります！ では！ -
まなと背中トレ
more
まなとです！ 背中トレして来ました！ だいぶいい感じになって来ました！ あと3ヶ月減量頑張ります！！ では！ -
ゆーじ土曜日頑張りましょう
more
すでにおなかしーた 土曜日頑張りましょう💪🔥 皆様お待ちしております🙇♀️ -
ほなみふう
more
なんか無性に餃子が食べたい( ˙꒳˙ )ノ🥟 でも作るのめんどくさい (｡･Д･｡)ﾉ(｡･Д･｡)ﾉ(｡･Д･｡)ﾉ やっと明日休みだぁぁぁあ 最近休みまでの道のりが長いのに 休みが一瞬で終わる悲しい現実 1週間くらい何もせずに布団にいたい そんな感じです( ´･ω･`) -
えりなイカゲーム3
more
へそっ🤟 イカゲーム3見ました🫡 なんかまだ続きそうな終わり方でびっくり！ 海外ドラマあるあるって感じ イカゲームはシーズン1が1番面白かったなぁ 今日も出勤してるので ぜひ飲みましょう🥰🥰 お待ちしてます！！！！ では！